Чи можна їсти помідори у великій кількості?
Скільки помідорів можна їсти здоровій людині Денна норма для людей без проблем зі здоров'ям становить 1-3 плоди в залежності від розміру, але додавати їх у раціон усі сім днів на тиждень не варто. В ідеалі раджу зробити з томатів салат з олією – так лікопін краще засвоюється.
Чим загрожує надмірне вживання помідорів?
Помідори мають виражений жовчогінний ефект, що може викликати спазми в жовчному міхурі, рух каменів та закупорку жовчовивідних шляхів, що веде до запалення. Томати при жовчнокам'яній хворобі їсти не варто. Захворювання нирок. Ще одне протипоказання для вживання помідорів.
Чому не можна їсти багато свіжих помідорів?
Основна шкідлива речовина в помідорах – соланін. Це токсин, який може викликати хвороби шлунка, головний біль, нудоту та блювання.. Експерти вважають, що соланін руйнується при термічній обробці, але деякі частини все одно залишитися можуть (та й помідори все ж таки більше прийнято їсти свіжими).
Чи можна переїсти помідори?
Переїдання помідорів може призвести до певних проблем зі здоров'ям, включаючи кислотний рефлюкс, печію та проблеми із травленням.