Чи можна обмотувати коліно еластичним бинтом?
На колінний чи інші суглоби накладаються бинти високої еластичності зменшення натягу зв'язувальних і сухожильных утворень, під час інтенсивних спортивних занять, після отримання ушкоджень зв'язок і менісків, проведення артроскопії, під час лікувальної реабілітаційної гімнастики.
Скільки можна ходити із еластичним бинтом на коліні?
Еластичні бинти на суглобах ми зазвичай рекомендуємо носити не більше 5-6 год на деньа на ніч їх обов'язково треба знімати. При варикозній хворобі бинти носять 6-7 годин на добу. Післяопераційна компресійна пов'язка накладається за 1 годину до проведення операції та залишається приблизно на добу.
Як перемотати коліно еластичним бинтом?
Пов'язка на коліно
- розслабте і злегка зігніть ногу в коліні – вона має бути в комфортному положенні;
- зробіть два обороти нижче колінної чашки;
- з невеликим натягом накладайте бинт внахлест доти, доки суглоб не повністю закритий пов'язкою;
- закріпіть пов'язку будь-яким зручним способом.
Який еластичний бинт потрібний для коліна?
Професіонали використовують лише якісні колінні бинти. Вони набагато кращі за китайські підробки. Такі бинти добре фіксують суглоб коліна і мають пружний ефект. Найпопулярнішими серед атлетів є бинти середньої жорсткості: RT X wraps – збільшення до робочої ваги 10-20 кг.