Скільки потрібно пити колагену після 50 років?
Якщо вам більше 50 років, і ви хочете зміцнити кісткову тканину, суглоби та зв'язки, вам рекомендується приймати щонайменше 10000 мг активної речовини на добу протягом 3 місяців. Іншими поширеними помилками при прийомі колагенових комплексів є неправильний час прийому та недостатня тривалість курсу.
Чому пити колаген безглуздо?
Пити колаген у добавках майже безглуздо, якщо у людини неправильний та нездоровий раціон. При цьому варто розуміти, що білок не може просто подорожувати зі шлунка в потрібні ділянки організму, наприклад в суглоби або шкіру обличчя. Колаген у БАДах не є універсальним засобом чи лікувальним препаратом.
Чи можна приймати колаген без призначення лікаря?
Bio-комплекс з пептидами колагену та еластином COLLA GEN можна приймати без призначення лікаря, оскільки це не ліки, а харчовий продукт, тобто їжа. Як приймати Живий Колаген? Від 25 до 45 років курс прийому харчового живого колагену становить 3 місяці, потім 3 місяці перерва, і повтор курсу ще на 3 місяці.
Як зрозуміти, що в організмі не вистачає колагену?
Ознаки нестачі колагену
- Суха зневоднена шкіра, схильна до лущення та появи зморшок.
- Повільна регенерація покриву шкіри після пошкоджень.
- В'яла шкіра та утворення целюліту.
- Ломке сухе волосся, схильні до випадання та перерізу.
- Скутість рухів і характерний хрускіт у суглобах.