Чому молочку краще виключити?
Молоко збільшує виробництво слизу, що погіршує перебіг астми, і ускладнює засвоєння мінералів та корисних нутрієнтів у кишечнику.. Молочні продукти мають перехресну реакцію із глютеном. Тому власникам непереносимості глютена краще утриматися від молока.
Чому не треба їсти молочні продукти?
Вживання в їжу великого обсягу коров'ячого молока та молочних продуктів прискорює старіння та скорочує тривалість життя людини. Звучить страшно, але знати це необхідно. Підвищене споживання молока значно збільшує ризик смертності від онкологічних захворювань.
Чому треба відмовитись від молочних продуктів?
Однією з головних переваг відмови від молочних продуктів є скорочення споживання насичених жирів, цукру та солі, що загалом знижує споживання калорій та сприяє здоровій вазі.
Чому варто відмовитися від сиру та інших молочних продуктів?
Справа в тому, що шкода від молочних продуктів, Що містять значну кількість насичених жирів, набагато перевищує користь – вони збільшують рівень холестерину в крові та сприяють появі серцево-судинних захворювань на кшталт атеросклерозу.