Чому легше, як поплакав?
Під час ридання активізується парасимпатичний нерв, який злегка уповільнює серцевий ритм та розслаблює організм. В результаті слізні сеанси знімають психічну та фізичну напругу ефективніше, ніж багато фармакологічних препаратів. Сльози – це тип катарсису, чи звільнення мозку від негативних емоцій.
Чому кажуть, що поплач легше стане?
Виробляється гормон стресу. Сльози є одним з ефективних способів, щоб вивести гормон стресу з організмуТому багато хто говорить: «Поплач, легше стане».
Чому легше, коли плачеш?
Коли ми плачемо тривалий час, виділяються окситоцин та ендорфіни. Ці корисні хімічні речовини здатні полегшити як фізичний, так і емоційний біль..
Чому добре поплакати?
Емоційні сльози вимивають з нашого організму гормони стресу та інші токсини, зволожують очі, знижують тиск та пульс.. Коли ми плачемо, а оточуючі співпереживають нам і піклуються про нас, ми відчуваємо себе в безпеці і не такими самотніми.