Чи можна мамам, що годують, є помідори?
Ми рекомендуємо вводити в раціон мами, що годує, помідори не раніше, ніж через місяць після пологів. Почати краще із жовтих сортів. Дуже важливо простежити за реакцією малюка на цей овоч.
Чи впливає вживання томатів на грудне молоко?
Вживання таких продуктів може спричинити газоутворення у кишечнику матері; проте гази та клітковина не потрапляють у грудне молоко. Аналогічно, кислі продукти, такі як цитрусові, ананаси та помідори , не впливають на грудне молоко оскільки ці продукти не змінюють pH материнської плазми10).
Що категорично не можна мамам, що годують?
До таких продуктів належать:
- риба та морепродукти;
- ікра;
- цитрусові та екзотичні фрукти (крім бананів);
- горіхи, особливо арахіс;
- полуниця, малина, вишня, черешня;
- курячі яйця;
- мед;
- молочний шоколад.
Чи можна їсти свіжі огірки та помідори під час годування груддю?
Свіжі огірки при грудному вигодовуванні можна вживати сміливо, але найчастіше їх доводиться обмежувати через специфічний вплив – вони нерідко викликають здуття і бродіння в кишечнику., Через що у зовсім маленьких дітей на ГВ можуть загостритися кольки.