Чим небезпечна агресія?
Зокрема, злість впливає на наші логічні здібності та підвищує ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Гнів призводить до звуження кровоносних судин, підвищення частоти серцебиття, кров'яного тиску та прискореного дихання. Якщо це трапляється часто, це призводить до зношування та розривів стінок артерій.
Чому гнів – це погано?
З іншого боку, гнів – це потужна емоція, і якщо з нею не поводитися належним чином, вона може мати руйнівні наслідки для вас та ваших близьких. Неконтрольований гнів може призвести до суперечок, фізичних бійок, фізичного насильства, нападу та самоушкодження. .
До чого призводить злість?
Занадто сильна агресія наводить до вивільнення величезних обсягів адреналіну, кортизону та інших сильнодіючих речовин, які можуть викликати болі в шиї та потилиці, болісні головні болі, виразки шлунка та дванадцятипалої кишки та інші ускладнення.
Чому шкідливо злитися?
Насправді раптові спалахи люті чи тривалий гнів шкідливі тим, що призводять до «розгойдування» нервової системи та судин. Щоразу, коли ваш кров'яний тиск підвищується, у вас можуть виникати мікрорубці на артеріях, які можуть сприяти розвитку серцево-судинних захворювань.