Які продукти можна дитині на 2 роки?
У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
Що слід їсти дітям віком 2 років?
Ваша дитина може їсти все, тому ви можете дати їй частину всієї їжі, яку їсть ваша сім'я, і зробити так, щоб кожен шматочок мав значення . Кожен прийом їжі має бути наповнений живильною їжею. Переконайтеся, що дитина отримує порцію продуктів тваринного походження (молоко, молочні продукти, яйця, м'ясо, риба і птиця) щодня.
Чим нагодувати дитину двох років?
Добре розварені каші, різні круп'яні та овочеві запіканки, відварені та тушковані овочі, дрібно нарізані салати з овочів, заправлені олією, дрібно нарізані шматочки м'яса чи птиці — все це сприяє розвитку жувальних навичок та урізноманітнює раціон дитини.
Що їсть дворічна дитина?
Типове щоденне меню для дворічної дитини включає: 2–2½ склянки молочних продуктів . 2-3 порції зернових . 1 склянка фруктів . 1 склянка овочів . 1½–2 унції білка .