Як допомогти людині при ступорі?
Людина в ступорі Долоню вільної руки покладіть на груди людини. Підлаштуйте своє дихання під ритм її дихання. Людина, перебуваючи в ступорі, може чути і бачити. Тому промовляйте їй на вухо тихо, повільно і чітко те, що може викликати сильні емоції (краще негативні).
Що заборонено робити при ступорі?
Постраждалого не можна обіймати чи притискати його до себе, укривати чимось теплим, заспокоювати та говорити, щоб він узяв себе в руки.
Як вийти зі ступору?
Як вийти із ступору: перевірені способи
- Максимально піклуватись про свйі фізичний та емоційний добробут …
- Зосередитись на особистісному зростанні …
- Обмежити контакт із новинами …
- Практикувати майндфулнес/усвідомленість і зменшувати стрес …
- Знаходити час для творчості …
- Святкувати маленькі перемоги
Як надати допомогу постраждалому, у якого нервове тремтіння?
НЕРВОВЕ ТРЕМТІННЯ
- Візьміть потерпілого за плечі і сильно, різко потрясіть протягом 10-15 секунд.
- Продовжуйте розмовляти з ним, інакше він може сприйняти ваші дії як напад.
- Не можна: обіймати потерпілого чи притискати його себе; укривати постраждалого чимось теплим; заспокоювати, говорити, щоб він узяв себе в руки.
Якщо людина впала в ступор · Заберіть людину зі стресового оточення та прямого чуттєвого контакту. · Дозвольте постраждалому описати, що він …
Підійдіть до людини, повільно візьміть її за руку, попросіть піти з вами. · Зігніть потерпілому пальці на обох руках і притисніть їх до основи …
Як допомогти: ✓ Попросіть людину сісти, опустити голову та впертись ногами в підлогу. ✓ Попросіть її зосередитися на диханні і дихати повільно.
Людину, яка перебуває у ступорі, можна вивести з цього стану лише фізичною стимуляцією. Також при цьому стані допустимо зігнути …
1. Підійдіть до людини, повільно візьміть за руку і запросіть йти разом з вами. · 2. Зігніть постраждалому пальці на обох руках і притисніть їх …