Суха лазня дозволяє в короткі терміни та ефективно розкрити та очистити пори, вивести продукт розпаду, «витопити» шкірне сало. Після парилки шкіра стає ідеально чистою, м'якою, краще підготовленою до наступних косметичних процедур. У вологій парильній процес очищення шкіри відбувається не настільки інтенсивно.
Головна відмінність – наявність пари у вологій лазні та її відсутність у сухій. У вологій лазні підтримується температура 50-80 ° С при вологості 40-70%. У сухій сауні температура повітря піднімається вище за 100°С, а вологість становить лише близько 20%.
Суха парна є синонімом фінської сауни – лазні із сухою парою. Особливості мікроклімату такої парної: висока температура, що сягає 100 °C, за мінімальної вологості повітря 20%. Перебування в сухій лазні не повинно перевищувати 15 хвилин, інакше є ризик пересушити слизову оболонку верхніх дихальних шляхів.
Зволожена суха пара — найкраще, що можна придумати для здорової людини. Для його приготування потрібно поперемінно лити гарячу воду то на розпечені до малинового кольору камені – при цьому лунає суха бавовна, то на менш гарячі частини кам'яниці – звідси вода випаровується з повільним шипінням.
Короткі рекомендації як париться в готовій сауні: – Перебувати в парній 5-7 хвилин до рясного потовиділення, відпочивати після цього 10-15 хвилин. – На другий захід паритися з віником. – Ретельно помитися після другого заходу. – Втретє паритися лежачи чи напівсидячи, щоб організм відпочивав.
Найкориснішою вважається класична російська лазня. У ній паряться при температурі від 45 до 65 градусів та вологості 45-65%.
Найкориснішою вважається класична російська лазня. У ній паряться при температурі від 45 до 65 градусів та вологості 45-65%.
Суха пара краще розгладжує складені в кілька шарів речі та щільні тканини. Волога пара відмінно справляється з делікатними тканинами та сильно пересушеним одягом..