Енергетична цінність хлібці 1 шт. 14 кКал.
Наприклад, пшеничні хлібці найнижчі калорійні (240-390 ккал, залежно від складу). Вони часто містять пшеничні висівки, що очищають організм, і бор – елемент, корисний для психоемоційного балансу.
Калорійність житнього хліба на заквасці мінімальна – в одній скибочці вагою близько 32 г міститься всього 52 калорії. Дорослій людині дозволяється щодня вживати не більше 200 г такого продукту. В іншому випадку можлива поява тяжкості в шлунку або печії.
Житні хлібці відносяться до найменш калорійного вигляду, що дозволяє включати їх у дієтичний раціон. Вони відмінно активізують процеси метаболізму, сприяють очищенню організму, виводять зайву сіль, а також позитивно впливають на травлення та загальний тонус організму..
Хлібці та салати являють собою прекрасні заміни звичайному хлібу при порятунку від зайвої ваги. Вони не тільки допомагають знизити калорійність їжі, але й надають організму важливі поживні речовини, забезпечуючи відчуття ситості та підтримуючи здоровий спосіб життя.
Склад: борошно житнє хлібопекарське обдирне, борошно житнє хлібопекарське сіяне, вода питна, висівки пшеничні, суміш суха хлібопекарська "Солодова", сіль йодована. Харчова (поживна) цінність 100г виробу, г: білки-9,4; жири-1,9; вуглеводи-66,5; харчових волокон-14,56. Енергетична цінність – 321 ккал/ 1361кДж.
Житні хлібці є одним із найбільш низькокалорійних продуктів, що дозволяє включати їх до дієтичного раціону.. Вони сприяють активізації процесів метаболізму, очищають організм, виводять шкідливі речовини, а також позитивно впливають на травлення та загальний тонус організму.
Дуже багато людей відносять хлібці до дієтичних, низькокалорійних продуктів. Але це не так. У 100 г хлібців міститься приблизно 300 ккал і, відповідно, надмірне їх вживання обов'язково призведе до зайвих сантиметрів на талії.. Рекомендується включати до раціону не більше п'яти хлібців на добу.