Як зрозуміти що потрібно розійтися?
відсутність бажання до фізичної близькості паралельні життя без залучення партнера у свої дні відсутність довіри відсутність мотивації вирішувати проблеми і думки про те, що без стосунків чи з кимось іншим буде краще
Як рутина забезпечує підтримку вашого благополуччя?
Є речі, які можуть видаватися нудними, а насправді – корисні. Це про рутину – щоденні, зрозумілі, передбачувані справи, які можуть неабияк зекономити нам енергії для вирішення буденних питань. І надати ресурс для чогось нового: ідей, дій, проєктів.
Як зрозуміти, що потрібно розлучитись?
Ознаки того, що розлучення може бути правильним рішенням
- Ви живете під загрозою фізичного насильства
- Партнер використовує емоційне насильство
- У шлюбі присутнє фінансове насильство
- У шлюбі є зради або проблеми з довірою
- Ви знайшли варіанти розв'язання проблеми, але нічого не працює
Коли настає криза в стосунках?
Мірослава Плзака, кризовий період зазвичай настає після п'яти років стосунків, якщо вони не розвиваються, а потім через двадцять років, коли діти залишають батьківський дім. Існують також гострі кризи, коли, наприклад, трапляється зрада. Вирішальне значення має те, з якої позиції ви підходите до кризи.
Важливо розуміти, що рутини мають бути простими. Не варто, якщо ніколи не займалися бігом – відразу бігти 15 км. Коли ти ставиш собі завдання – …
Рутина часто вбиває стосунки і з нею потрібно боротися, щоб не втратити улюблених. У нашій статті ми розповімо, як це зробити.
«Пишіть, малюйте, біжіть, присідайте – робіть все, що завгодно. Проблеми це не вирішить, але пережити емоції буде легше», – каже психолог …
Як результат маємо тривожність, поганий сон, роздратованість, неможливість сфокусуватися, підставте своє. Інструмент, що допоможе дослідити і …
Можливо, Вам не вистачає наснаги до роботи, не можете зосередитися, відчуваєте тривогу та розгубленість – ось деякі симптоми стресу після …