Як м'ята діє на кров?
Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, стимулює відтік жовчі. Знижує артеріальний тиск, покращує кровообіг, підвищує еластичність судин.. Має виражену седативну дію – знімає нервову напругу, дратівливість, полегшує засинання.
Чим корисний чай із перцевої м'яти?
Ментол, що міститься у листі м'яти, має антисептичну та знезаражуючу дію, притуплює больові відчуття. Крім того, м'ятний чай зміцнює імунітет, ефективно бореться з патогенними бактеріями та хвороботворними мікроорганізмами. Він ефективно послаблює неприємні симптоми, спричинені застудою.
Кому протипоказана перцева м'ята?
«Слід бути обережними людям з низьким тиском, оскільки м'ята має гіпотензивний ефект. Протипоказана вона і при варикозній хворобі через зниження тонусу судин. У чоловіків може знижуватись лібідо», — наводить слова Тихомирової РІА "Новости".
Чи можна пити чай із м'яти на ніч?
Дієтологи не радять пити м'яту на ніч, оскільки ментол у її складі не дає м'язовому кільцю між стравоходом і шлунком щільно закритися, що загрожує ранковою печією..