Яку книгу прочитати при депресії?
Найкращі книги від депресії
- “Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях.”. …
- “Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією”. …
- “Людина в пошуках справжнього сенсу”. …
- “101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками”. …
- “Їжа для ментального здоров'я.
Що допомагає вийти з депресії?
Що ви можете зробити, якщо депресія у близької вам людини
- Допомагайте близькій людині, що страждає депресією, робити щоденні справи, дотримуватись режиму харчування і сну
- Стимулюйте близьку людину до фізичної активності, соціального життя
- Радьте концентруватись на позитивних моментах, а не негативних
Як побороти тривожність книга?
Книги, які допоможуть побороти стрес: 5 найкращих
- «Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі», Віктор Франкл
- «Чому варто жити далі», Метт Ґейґ
- «12 правил життя. Як побороти хаос», Джордан Пітерсон
- «Не годуйте мавпу! Як вийти із замкнутого кола неспокою та тривоги», Дженніфер Шеннон
- «Джерело», Айн Ренд
Що прийняти від депресії?
Кращі препарати від депресії
- Флуоксетин
- Ципралекс
- Золофт
- Пароксин
- Амітриптилін
- Есцитам
- Стимулотон
- Велаксин
“Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією”. Психолог і психотерапевт Володимир Станчишин доступно з гумором розповідає про …
5 найкращих книг з психології, які допоможуть побороти депресію · Мистецтво жити. Андре Моруа Андре Моруа – французький письменник 20 століття.
Книжки, які допоможуть у боротьбі зі стресом · Клаудія Гаммонд «Мистецтво відпочинку. · Роберт Пірсіґ «Дзен і мистецтво догляду мотоцикла» (КМ- …
Натхнення замість депресії: 5 найкращих книг · «Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михайло Лабковський · «Lykke. · « …
1. «Почувайся добре. · 2. «Втрачені зв’язки: справжні причини депресії та несподівані рішення» Йоганн Харі · 3. «Хочете про це поговорити? · 4. «Не …