Які є протипоказання до занять йогою?
ПРОТИПОКАЗАННЯ ДО ЗАНЯТТЯ ЙОГОЙ: кому зовсім не можна займатися
- – злоякісні утворення;
- – гострі запальні захворювання;
- – загострення хронічних захворювань;
- – тромбоемболія в анамнезі, високий ризик тромбоемболії, виражений варикоз на кшталт "виноградне гроно";
Кому не можна займатися йогою?
Інструктор з хатха-йоги Олександра Чуркіна попереджає, що людям із запальними захворюваннями слід відмовитися від занять йогою. За її словами, тим, хто страждає на гастрит, виразки, хвороби серця, камені в жовчному міхурі, має відкриті рани або пухлини, йога категорично протипоказана.
Коли не можна ходити на йогу?
Не рекомендується приступати до занять після щільного прийому їжі. Після їжі має пройти 2-3 години, щоб не викликати нетравлення, тяжкості у шлунку та нудоти. На жаль, є групи ризику, коли йога протипоказана зовсім: серйозні психічні розлади (епілепсія, шизофренія та інші);
Чи можна робити йогу за хвороб?
— Чи можна займатися йогою під час застуди? – Так, займатися можна і потрібно.