Що означає оптимізм?
Оптимізм— погляд на життя з позитивної точки зору. Оптиміст стверджує: світ чудовий, з будь-якої ситуації є вихід, усе вийде добре, всі люди загалом хороші. Загальноприйнятою ілюстрацією оптимістичного підходу на противагу песимістичному є наполовину пустий (або наповнений) стакан з водою.
Чому потрібно бути оптимістом?
Сьогодні саме оптимізм допоможе нам з гідністю подолати складні життєві ситуації, жити, творити і виявляти переконаність: «Усе буде добре, у мене є сили все вирішити!».
Що значить мати оптимістичний погляд на життя?
Оптимістичний погляд на життя допомагає легше подолати труднощі та дарує позитивні емоції. Оптимісти вірять у позитивне майбутнє, що допомагає у справлянні з проблемами та зниженні стресу. Оптимісти відзначаються розвиненою чутливістю, дозволяючи собі відчувати всі емоції та маючи надію на майбутнє.
Що таке оптиміст і песиміст?
Оптиміст сподівається на зміну погоди. А реаліст ставить вітрила» Вільям Артур Уорд Оптимісти – це люди – життєлюби, які переконані, що все в житті йде на краще. Песимісти, навпаки, на все в житті дивляться з побоюванням, тривогою, всі події сприймають похмуро і чекають на неприємності.
В оптимістичної людини менше виробляється гормон стресу — кортизол, який призводить до напруженої роботи організму, насамперед серця і судин.
ЗДОРОВИЙ ОПТИМІЗМ ТА ТОКСИЧНИЙ ПОЗИТИВ: відмінності та вплив на людину «Сльозами горю не допоможеш, посміхнися!», «Ти повинен/повинна бути сильною»,…
Запам’ятайте: здоровий оптимізм — це не сліпа віра в краще, а вміння бачити позитивне навіть у важких ситуаціях і знаходити шляхи досягнення …