Що причиною емоційного вигоряння?
Згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я, синдром емоційного вигоряння (РЕВ) – це стан, що виникає в результаті хронічного стресу на робочому місці, який не був успішно подоланий. Також воно викликається та супроводжується великим емоційним навантаженням.
До чого призводить вигоряння?
Зміна у почуттях: депресія, гумор шибеника, почуття невдачі, вини, гіркоти, дратівливість, почуття причіпок. Зміни у мисленні: зниження концентрації уваги, ригідність, підозрілість, недовірливість, менталітет жертви, черствість. Зміна здоров'я: порушення сну, стомлюваність, зниження імунітету.
Як зрозуміти, що людина втомилася морально?
Моральна втома коли з життя зникає радість: все стає байдужим, сил ні на що немає. Такий стан не трапляється блискавично, до нього поступово спричиняють сварки в сім'ї, проблеми в особистому житті, розбіжності на роботі. Відчуттям — ніби сіла батарейка.
Що є фактором ризику вигоряння?
Нестача часу, відсутність контролю за робочими завданнями, тривалий робочий день, позмінна робота, відсутність підтримки та моральні травми являють собою серйозні фактори ризику професійного стресу, вигоряння та втоми серед медичних працівників.